PAHLAWAN MASA KINI

Hay teman-teman, di sini saya akan memberikan biografi seseorang yang bias di bilang sebagai pahlawan masa kini..

Dia adalah.. H. Herman Deru.

BULAN BAHASA

      Seperti tahun-tahun sebelumnya,, SMA NEGERI 1 BELITANG mengadakan bulan bahasa yang di peringati tanggal 25-28 Oktober 2013. SMA NEGERI 1 BELITANG mengadakan lomba-lomba yang di ikuti oleh siswa siswi SMA NEGERI 1 BELITANG.

Seperti : 

   1.   MC 

       2.   LAWAK

      3.   MENIRUKAN TOKOH

               4.   BACA PUISI

                   5.   RENGKING 1

                        6.   TUTUR CERITA.

Tetapi pelaksanaan bulan bahasa di adakan pada sore hari agar tidak mengganggu KMB. Tujuan di adakannya bulan bahasa agar siswa siswi lebih mencintai dan mendalami bahasa Indonesia.

Berikut adalah foto-foto pelaksanaan bulan bahasa :

“Membaca Sambil Tiduran Bisa Berbahaya untuk Mata,” Benarkah?

KOMPAS.com – Pada saat kita masih kecil, kebanyakan nasihat tentang kesehatan yang kita ketahui, datangnya dari orangtua, teman, atau orang-orang lain di sekitar kita. Namun, yang namanya omongan dan informasi yang datang dari mulut ke mulut tak bisa pula kita percaya 100 persen. Sudah saatnya memilah mana yang mitos dan mana yang fakta. Berikut adalah informasi seputar kesehatan mata anak dari Jakarta Eye Center;

“Makan banyak wortel bisa mencegah mata minus”
Sejak di bangku SD kita sudah mengetahui bahwa wortel mengandung vitamin A. Vitamin A bagus untuk mata. Namun, tak berarti kita bisa mengkonsumsi wortel dalam jumlah banyak dan mengharap akan bisa melindungi mata dari penurunan fungsi, seperti mata minus atau lainnya. Terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A bisa memberatkan kerja organ hati, yang fungsinya adalah untuk memproduksi vitamin A dalam tubuh. Vitamin tidak bisa mencegah minus. Semua zat tersebut bekerja pada saraf-saraf retina, bukan pada bagian sistem optik. Mata yang menjadi minus atau plus tergantung pada kelenturan lensa ketika berakomodasi, bukan karena kekurangan asupan vitamin tertentu.

“Sering mengucek mata menyebabkan kebutaan”
Mengucek mata tidak menyebabkan kebutaan, namun bisa menjadi pertanda adanya alergi atau kelainan retina pada mata anak. Anak-anak yang mempunyari kecenderungan alergi pada mata biasanya sering merasa gatal dan refleks mengucek mata, sehingga memengaruhi perkembangan bentuk kornea. Selain itu, mengucek mata memang memiliki risiko. Apalagi ketika tangan dalam keadaan kotor, mengucek mata bisa menyebabkan iritasi mata (konjungtivitis) dan bintitan (hordeolum). Sebaiknya ajarkan kepada anak Anda untuk membasuh atau menyeka mata dengan air bersih apabila matanya terasa gatal.

“Membaca sambil tiduran berbahaya”
Yang pasti, gaya membaca seperti ini bisa membuat mata cepat lelah. Yang paling ideal adalah memposisikan bahan bacaan pada sudut 60 derajat ke arah bawah dan berjarak sekitar 30 cm dari wajah. Jika ingin membaca sambil tiduran, pilih posisi rebah, usahakan tubuh setengah duduk (bersandar pada bantal) dan kepala tegak.

“Jangan nonton televisi terlalu dekat! Nanti matanya rusak!”
Belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa kebiasaan demikian akan merusak mata. Tetapi, Anda perlu waspada jika anak terlalu sering melihat atau menonton obyek terlalu dekat, bisa jadi pertanda penglihatannya memang terganggu. Idealnya, jarak menonton televisi adalah 4 kali diagonal layar televisi. Jadi, jika diagonal layar televisi Anda adalah 50 cm, maka jarak terbaik untuk menonton adalah 2 meter. Kadang anak mendekat dengan televisi karena ingin menyentuh tokoh-tokoh cerita atau merasa dirinya bagian dari cerita dalam televisi. Kebiasaan ini akan hilang sejalan pertambahan usia. Anak-anak bisa fokus dekat tanpa kelelahan mata jauh lebih baik ketimbang orang dewasa. Ketika si kecil menonton televisi, mintalah agar ia sesekali melihat ke suatu obyek yang jauh, untuk merilekskan matanya, misal, dengan melihat pemandangan di luar, atau ke arah ruangan lain yang terlihat dari tempatnya duduk. Ingatkan juga untuk meminta si anak melihat ke arah yang jauh setiap anak melakukan near-work activity, seperti saat membaca.

“Juling pada bayi nantinya normal sendiri”
Ini adalah mitos yang salah. Bayi yang berusia 0-4 bulan memang bisa terlihat juling (strabismus) ketika sedang berusaha melakukan fiksasi, namun keadaan itu akan berhenti sendiri sejalan dengan kemampuan fiksasi yang membaik. Tetapi jika setelah usia 4 bulan mata tetap juling meskipun tidak sedang berfiksasi pada obyek yang dekat mata, segera periksakan anak ke dokter mata untuk memastikan juling atau tidak. Strabismus yang timbul sejak lahir umumnya ditangani dengan prosedur bedah. Menurut ahli strabismus, Dr. Gusti G. Suardana, SpM., “Target bedah strabismus secara umum terbagi dua, yaitu binocular vision dan kosmetik. Target pertama lebih bisa dicapai jika tindakan bedah dilakukan saat usia pasien masih kecil.” Jika dibiarkan saja, peluang untuk mendapat binocular vision menghilang, dan dapat berkembang menjadi amblyopia atau mata malas. Ingat, otak cenderung mensupresi bagian tubuh yang jarang dipakai. Pada penderita amblyopia, otak mensupresi mata yang jarang dipakai. Karena itu, mata harus terus dipaksa bekerja, kecuali kita mau otak menganggap mata itu tidak diperlukan lagi.

Sumber: eyeSight dari Jakarta Eye Center

About these ads

Cara cepat menghafal rumus FISIKA

Bagamana sih caranya supaya aku bisa pinter FISIKA ?? 

Pertanyaan di atas kadang muncul dari celotehan teman-teman di sekitar kita... atau bahkan dari celotehan diri kita sendiri...

Hmm... emang di kalangan siswa2 SMA FISIKA menjadi momok baru bagi mereka... yang pada awalnya saat di SMP pelajaran yang paling ditakuti adalah pelajaran matematika sekarang saat SMA berubah menjadi pelajaran FISIKA...

Setelah kita sadar klo ketakutan kita dalam belajar matematika disebabkan kita jarang latihan soal.... perlahan-lahan terjadi perubahan pada diri kita.... ( mode : sok tau on ) Sekarang menjadi rajin belajar matematika.... menjadi rajiin ngerjain soal2 matematika... dan Wow... ternyata ada efeknya... ternyata matematika matematika tidaklah terlalu sulit... 

Mengambil kata2 orang jenius : 

"Matematika itu tidak sulit namun tidak juga mudah... klo mudah tentunya akan membosankan... menurut saya matematika itu menantang".

Aku tahu tidak semua orang pandai ( baca : suka ) belajar matematika... terutama materi2 tertentu... misal trigonometri, dimensi tiga, atau materi lainnya... minimal sekarang kita tahukunci belajar matematika :

Semakin sering latihan mengerjakan latihan soal semakin bisa...

( maksud aku soal2 yang ada pembahasannya... jadi setelah kita kerjakan kita dapat mengecek kebenarannya... sehingga saya sarankan klo membeli buku latihan soal matematika mencari yang ada pembahasan soalnya... dan dipilih yang pembahasannya mudah difahami.... )

tapi... klo belajar FISIKA kok gak bisa ya?? perasaan kita sudah menghafal rumus2nya... latihan soal juga udah lumayan sering... tetep aja gak bisaaa... ( T_T hiks.... ) setiap ngerjain soal selaluu... aja bingung mau pakai rumus yang mana...??

Mungkin.... perlu di cek lagi apakah kita benar2 sudah belajar FISIKA dengan rajin atau belum..? klo blum ya... belajar yang rajin dulu donk... ( klo ingin bisa lho... ) dan bagi yang sudah belajar FISIKA dengan giat namun tetap tidak bisa menguasai... perlu dicek lagi....

Caramu belajar FISIKA seperti apa....?

klo cara belajar FISKA nya seperti belajar matematika... yaitu sering2 latihan soal... itu sudah bagus kok... nilai ulangan FISIKA kalian akan meningkat... namun perasaan kalian mengatakan : 

"Sebenarnya aku masih kurang dong sih sama materi ini... tapi karena ada contoh soalnya jadi aku bisa... untuk soal2 yang tidak ada contohnya aku masih bingungg..??"  

Ya.. sebenarnya memang cara belajar kalian masih ada yang kurang....

Hmm... kurangg...??  Ya... menurut aku cara belajar FISIKA itu sedikit berbeda dengan belajar matematika... dalam belajar FISIKA tidak perlu segiat latihan soal dalam belajar matematika.... cukup separuhnya... kira2 sih... 

kok...???

ya... seperti yang telah kalian tahu... saat di SMP semua rumus2 FISIKA dapat dirangkum dalam 2 atau 3 lembar kertas folio... karena per materinya hanya ada 1, 2 atau 3 rumus...bahkan ada bab yang tidak ada rumusnya...

tapi... di SMA... rumus FISIKA dapat mencapai 10 rumus atau lebih tiap materinya belum lagi ditambah pengembangan rumus2nya.... Wow... emang cukup drastis perubahannya... jadinya bisa jadi soal2 FISIKA itu tiap ganti soal ganti juga rumusnya... akibatnya tidak jarang terjadi saat kita mengerjakan soal FISIKA bingung mau pakai rumus yang mana ??

Untuk itu cara kita belajar fisika juga harus berubah.... Langkah pertama yang kita lakukan adalah :  

Membuat rangkuman rumus 

Ya... dalam mempelajari fisika sangat penting untuk mengetahui secara detail rumus2nya seperti : lambangnya, satuannya, dan keterangan tentang rumus2 itu... setelah kita tahu dasar2nya lalu mengetahui pengembangannya, hubungan antar rumusnya tersebut dengan rumus2 yang lainnya...

Setelah kita membuat rangkuman rumus langkah selanjutnya adalah : 

Kita perbanyak latihan soal...

dalam mengerjakan latihan soal pada masa2 awal kita boleh sambil membuka materi dan rumus2nya... tapi... materi dan rumus2 yang boleh kita buka adalah materi dan rumus2 yang kita rangkum... bila ternyata rumusnya tidak ada di rangkuman kita... langkah yang kita ambil adalah menambahkan rumus yang tidak ada tersebut ke dalam rangkuman kita...

Sampai suatu saat... hampir semua latihan soal yang kita kerjakan rumus2nya ada dalam rangkuman rumus yang kita buat.... dengan kata lain rangkuman rumus yang kita buat telah teruji dengan munculnya rumus tersebut dalam soal2 materi terkait....

Pada akhirnya.., tanpa membuka rumus2nya pun kita menjadi lancar dalam mengerjakan soal....

Yang menjadi permasalahan.... 

Ternyata merangkum rumus FISIKA itu cukup berat dan melelahkann.... untuk itu melalui artikel ini dan artikel2 terkait selanjutnya aku akan membantu kalian dalam merangkum rumusFISIKA... bentuknya dalam gambar rangkuman rumus FISIKA yang telah aku buat....

setelah kalian Copy... sebaiknya kalian salin dalam tulisan tangan kalian sendiri.... jika perlu... kalian kasih keterangan tambahan agar semakin paham...

Cara Cepat Menghafal Rumus Fisika

Salah satu carayang dapat digunakan adalah sebagai berikut:

Rumus Fisika

a. Vp/Vs = Np/Ns

b. Pp = Vp x Ip

c. Np/Ns = Is/Ip

d. Vp/Vs = Is/Ip

e. Ps = Vs x Is

Bagaimana mengingat rumus-rumus tersebut?

Rumus adalah informasi yang dibaca oleh otak kiri. Agar dapat dibaca Otak Kanan,

tiap bagian dalam rumus tersebut kita ubah menjadisebuah benda sehingga dapat

diimajinasikan. Berikut adalah contoh Imajinasi atau versi cerita saya:

1. Vp = Vespa, Vs=Venus,Np=Napi,Ns=Nasi

    Vp/Vs = Np/Ns

    Vespa nimpa Venus sebelahnya ada Napi nginjak Nasi

2. Pp=Papa, Vp=Vespa, Ip=Ipung

    Pp = Vp x Ip

    Papa Melihat Vespa nabrak Ipung

3. Np = Napi, Ns=Nasi,Is=Iis,Ip=Ipung

    Np/Ns = Is/Ip

   Napi nginjak Nasi tadi ada yang kaget Iis nginjak Ipung

4. Vp/Vs=Is/Ip

    Vespa nimpa Venus bikin juga Iis nginjak Ipung

5. Ps=Vs x Is

   Di Pasar ada Vespa nabrak Iis

Cerita dapat dibuat sendiri tergantung kesepakatannya, misal nimpa adalah bagi;

nabrak adalah kali, dan sebagainya. Silahkan Anda berkreasi sendiri!

Diambil dari:Buku Memorize Everything-Irwan Widiatmoko hal 107

Posted in: Fisika Ku

Posting Pertama

Selamat datang di blog saya..
Nama : Tria musripah
Kelas : XI.IPS.1
No absen : 28